La intervención temprana es clave
La pérdida de memoria es un problema que puede ir en aumento, pero existen soluciones para ralentizar su avance.
Hasta el momento, no se conoce cura para las pérdidas de memoria. Sin embargo, un diagnóstico temprano permite intervenir cuando los síntomas aún son leves y puede ralentizarlos1. En las fases iniciales se puede y debe intervenir2. Cuanto antes se actúe, podremos preservar la salud cerebral por más tiempo de manera más eficaz. De hecho, desde los primeros síntomas, se debe acudir al médico.
Síntomas de Pérdida de Memoria
Generalmente, la persona es diagnosticada cuando ya aparecen pérdidas fuertes de memoria y signos graves de demencia. No obstante, hay muchos signos tempranos que tanto la propia persona como sus familiares pueden observar para actuar y poder ir al médico a tiempo. Te ayudamos a identificar los primeros signos de alerta para que puedas beneficiarte de una intervención temprana3:
Mezclo palabras: en vez de decir “puerta” digo “ventana”
Tengo cambios de humor
Olvido lo que hice ayer
Me desoriento en una zona que me es familiar
Pregunto lo mismo varias veces
No guardo las cosas en su sitio, por ejemplo, dejo las llaves en el baño
Tardo más tiempo en realizar una tarea conocida, como cocinar
Beneficios de un diagnóstico temprano de la pérdida de memoria
Un diagnóstico temprano permitirá tener diferentes beneficios como4:
Conocer qué te pasa, por qué te sientes así y acceder a programas de apoyo
Acceso temprano a un tratamiento que favorezca la ralentización de los síntomas
Comenzar con cambios en el estilo de vida que mejoren el desarrollo de la patología, como un control de la tensión, dejar de fumar, hacer ejercicio, mantenerse activo mental y socialmente…
Algunos casos pueden ralentizarse gracias a la intervención temprana sobre los déficits de la dieta, el ejercicio físico y la estimulación cognitiva. Los pacientes con pérdidas de memoria suelen presentar déficits de algunos nutrientes claves tales como; ácidos grasos omega 3, vitaminas del complejo B, vitaminas C y E, selenio, uridina y colina5.
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Hernando-Requejo, V. Nutrición y deterioro cognitivo. Nutrición Hospitalaria. 2016;33(Supl. 4), 49-52.
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